Fisioterapia de
suelo pélvico en Oñati
En Zutittu Fisioterapia encontrarás un espacio tranquilo y privado para cuidar tu suelo pélvico.
Cuidar el suelo pélvico es fundamental en todas las etapas de la vida: en el embarazo, después del parto, en la menopausia o cuando aparece alguna disfunción o dolor de suelo pélvico.
¿Te suenan estas situaciones?
¿Se te escapa un poco de pis al reírte con tus amigas o al saltar?
Muchas mujeres lo viven en silencio.
¿Tienes un prolapso y te han hablado de una posible operación en el futuro?
Es momento de empezar a prevenir: en fases iniciales puede mejorar con fisioterapia.
¿Se acerca la fecha del parto y no sabes cómo preparar tu cuerpo?
Te ayudamos a preparar tu suelo pélvico y tu cuerpo para el parto.
¿Han pasado meses desde que nació tu bebé y no sientes tu cuerpo como antes?
Recuperar el suelo pélvico y el abdomen lleva su tiempo, y en esto no estás sola.
¿El dolor o las molestias en las relaciones íntimas te estropean el momento?
Es frecuente, pero no es normal. No es algo que tengas que aguantar. En muchos casos puede mejorar con fisioterapia.
Dale a tu suelo pélvico la importancia que tiene
¿Qué es la fisioterapia de suelo pélvico?
El suelo pélvico está formado por los músculos que se encuentran en la base de la pelvis. Además de sostener la vejiga, el útero y el recto, estos músculos intervienen en la continencia y en la sexualidad. El embarazo, el parto, la menopausia o el deporte de impacto pueden debilitarlos o alterar su función.
En muchos problemas de suelo pélvico, la fisioterapia será el tratamiento de primera elección. En Zutittu Fisioterapia haremos una valoración global, identificaremos cuál es el problema y te acompañaremos en su recuperación, con el objetivo de mejorar tu calidad de vida.
Qué tratamos en fisioterapia de suelo pélvico
Son situaciones muy comunes, pero no deben considerarse «normales».
Cuéntanos qué te pasa y te explicaremos cómo podemos ayudarte. Sin compromiso.
Técnicas que usaremos en suelo pélvico
Ecografía
Nos servirá para ver cómo contraes el suelo pélvico y para valorar la diástasis abdominal.
Terapia manual
Nos servirá, entre otras cosas, para mejorar el dolor o la tensión muscular del suelo pélvico y para trabajar las cicatrices de parto o de cesárea.
Diatermia
Esta tecnología nos ofrece un apoyo fundamental en el trabajo de cicatrices, en el dolor de suelo pélvico y en las disfunciones sexuales.
Magnetoterapia superinductiva
Como complemento al ejercicio terapéutico, nos ayudará a activar la musculatura del suelo pélvico sin contacto físico.
Biofeedback
Con esta técnica podrás ver en una pantalla cómo contraes o relajas el suelo pélvico, para aprender a activarlo bien y ganar control.
Electroestimulación
Cuando hay dificultad para activar el músculo, será un complemento fundamental para despertarlo y fortalecerlo.
Ejercicio terapéutico
El entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico es el tratamiento de primera elección en la incontinencia urinaria.
Cómo será tu primera visita
Te escucharemos
Te daremos la oportunidad de explicar tu problema sin prisas, en un ambiente de confianza.
Valoración
Te haremos una valoración individual, en sala privada y respetando tu ritmo.
Tu plan
Definiremos el tratamiento más eficaz para tu caso, explicándote los ejercicios, las pautas para el día a día y las técnicas de tratamiento más adecuadas.
Seguimiento
Desde que empieza el tratamiento hasta que termina, contarás con nuestro apoyo: no te quedarás sola.
Lo que dicen nuestros pacientes
Opiniones reales de nuestros pacientes en Google: 5,0 de media en 32 reseñas.
Preguntas frecuentes sobre suelo pélvico
Aquí tienes las dudas más habituales sobre la fisioterapia de suelo pélvico. Si tienes cualquier otra duda, llámanos o escríbenos a nuestro teléfono.
¿Cuándo puedo empezar la fisioterapia después del parto?
Te recomendamos hacer la valoración de suelo pélvico a partir de la revisión de la cuarentena, entre las 6 y las 8 semanas después del parto. Si has tenido una cesárea, también, siempre que la cicatriz esté bien. Antes de ese momento podemos darte pautas básicas para los primeros días. Si tienes dudas, escríbenos y lo vemos contigo.
¿Las pérdidas de orina son normales después de ser madre?
Son frecuentes, pero no normales. En la mayoría de los casos, este problema puede mejorar con sesiones de fisioterapia de suelo pélvico.
¿Es normal que se me escape la orina al correr o al saltar?
Es frecuente, sobre todo en deportes de impacto, pero no es normal. Que aparezca este problema indica que el suelo pélvico tiene menos fuerza de la necesaria. En estos casos, el entrenamiento del suelo pélvico será el tratamiento de primera elección.
Siento sensación de peso en la zona vaginal. ¿Puedo tener un prolapso?
Puede ser. En estos casos tendremos que hacer una valoración para comprobar si hay un prolapso o no. Si lo hay, según el grado, empezaremos el tratamiento de fisioterapia o te derivaremos a ginecología.
¿Qué es la diástasis abdominal? ¿Se puede recuperar?
La diástasis abdominal es una separación de la musculatura abdominal que aparece durante el embarazo y que, en algunas mujeres, persiste después del parto. La valoramos con ecografía al inicio y durante el seguimiento del tratamiento. El tratamiento se basa en ejercicio terapéutico específico, combinado con otras técnicas si tu caso lo necesita.
¿Tratáis el dolor en las relaciones sexuales?
Sí. Es más común de lo que parece y la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudar. Escríbenos o llámanos y te daremos toda la información sobre tu caso.
¿La valoración de suelo pélvico duele?
Durante la valoración te explicaremos todo antes de cada paso y nos adaptaremos a tu ritmo. Si en algún momento sientes la necesidad de parar, respetaremos tu decisión.
¿Necesito una prescripción médica para venir a las sesiones de suelo pélvico?
No, no es imprescindible. Si tras la valoración vemos que necesitas otro profesional, te derivaremos nosotras.
Tu clínica de fisioterapia
en Oñati
Zutittu Fisioterapia se encuentra en la zona de Kalegoiena, en pleno centro de Oñati.
Para los tratamientos de suelo pélvico tendrás a tu disposición una sala privada, para que te sientas cómoda y en confianza desde el primer momento. En nuestras sesiones combinamos terapia manual y distintas técnicas de tecnología avanzada, las necesarias en cada caso, con el objetivo de mejorar los resultados del tratamiento.
Kalegoiena 11, Oñati · Ver en Google Maps